Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2019
|
71 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1473 kcal
|
Fett: 53,07g | Prot: 53,41g | Kolh.: 93,23g.
Frukost: Koska Süzme Çiçek Balı, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, Poğaça. Lunch: Katmer, Izgara Tavuk, Ezogelin Çorbası. Middag: Bomonti Bira, Singleton Whiskey. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cihanulusoy 's vikthistorik
|