Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2019
|
87,1 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1596 kcal
|
Fett: 74,33g | Prot: 97,81g | Kolh.: 133,85g.
Frukost: Ростик'c - KFC Яблочный Десерт, Велес Грудинка Сырокопченая Пикантная, Избенка Молоко 3,2%, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (Растворимое), Магнит Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Liebendorf Сыр Маасдам, Морковь, Сметана, Окей Минтай Филе, Карусель Овощи Смесь Мексиканская. Middag: Грецкие Орехи. Snacks/Annat: Фрау Му Творог 9%, Русское Молоко Творог 4%, Ратибор Варенье Вишневое. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|