Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2010
|
74,5 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
955 kcal
|
Fett: 76,65g | Prot: 51,19g | Kolh.: 25,30g.
Frukost: egg. Lunch: kirkland beef polish sausage. Middag: red wine vinegar, butter, olive oil, sweet caramalized onion chicken burgers. Snacks/Annat: red pepper, yellow summer squash, lettuce, grape tomatoes, cucumber. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|