Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2019
|
93,6 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 25,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1262 kcal
|
Fett: 46,79g | Prot: 103,09g | Kolh.: 105,84g.
Frukost: Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Благодар Кокосовая Паста, Банан, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Лента Квашеная Капуста, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Домик в деревне Сметана 20%, Куриное Филе. Middag: 365 Дней Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо. Snacks/Annat: Бабушкина Пастила Смоква Яблочно-Сливовая . mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|