Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2019
|
57,5 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1449 kcal
|
Fett: 59,06g | Prot: 116,07g | Kolh.: 101,81g.
Frukost: Меридиан Икра Лососевая, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Будьте Здоровы Хлебец Белковый Отрубной, Молочное Изобилие Масло Сливочное Крестьянское 72,5%. Lunch: Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Будьте Здоровы Хлебец Белковый Отрубной, Меридиан Икра Лососевая, 365 Дней Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%. Middag: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог 1%, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%. Snacks/Annat: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин , Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Bio National Клетчатка, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wonder1997 's vikthistorik
|