Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2019
|
65,8 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1483 kcal
|
Fett: 20,45g | Prot: 75,05g | Kolh.: 246,02g.
Frukost: Zero Сироп Клубника, ВкусВилл Вареники с Вишней. Lunch: Начинка для Буррито с Фасолью, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. Middag: Bona Vita Соевый Стейк Готовый, Гудвилл Гречневая Крупа, Kotanyi Приправа для Курицы и Индейки. Snacks/Annat: ВкусВилл Паста Витаминная, Пятерочка Яблоко Красное , ВкусВилл Батончик Детский Яблоко-Вишня, Мандарины, ВкусВилл Шоколад-Протеин Батончик , Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Geneticlab Соевый Протеин Soy Pro Клубника. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|