Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2019
|
74,6 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1943 kcal
|
Fett: 80,53g | Prot: 160,44g | Kolh.: 138,44g.
Frukost: Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Творожная Запеканка с Манкой, Помидоры, Фермерский Продукт Сыр, Молоково Молоко 3,2%, Яйцо, 4Life Финские Овсяные Отруби. Lunch: Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Равис Сосиски Докторские Халяль, Куриная Грудка Отварная, Бондюэль Кукуруза. Middag: Виктория Окунь Запеченый. Snacks/Annat: Данон Творожный Клубника Земляника, Natur Foods Финики, Магнит Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pohudinchik 's vikthistorik
|