Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2019
|
59,1 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
315 kcal
|
Fett: 18,46g | Prot: 12,81g | Kolh.: 24,20g.
Frukost: Сыр Тильзитер, Черемушки Хлеб Зерновик, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Бабаевский Элитный 75% Какао, Яблоко Зеленое, Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Кинза, Жареное Яйцо, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sirena0211 's vikthistorik
|