Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2019
|
118,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3047 kcal
|
Fett: 83,44g | Prot: 189,26g | Kolh.: 376,19g.
Frukost: Жареное Яйцо, Рис Вареный. Lunch: Перекресток Морковь по-Корейски, Минтай Жареный, Рис Вареный, Батон, Optimum Nutrition Казеин. Middag: Морковь по-Корейски, Картофельное Пюре, Чудо Йогурт Питьевой Ананас-Банан, Гречка Отварная, Минтай Жареный. Snacks/Annat: Scitec Nutrition Сывороточный Протеин. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tattooman198222 's vikthistorik
|