Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2019
|
65,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1459 kcal
|
Fett: 49,15g | Prot: 131,07g | Kolh.: 129,60g.
Frukost: Сыр Российский, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Мистраль Бурый Рис, Куриное Филе, Капуста Белокочанная. Middag: Яичный Белок, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Snacks/Annat: Арахис. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Medvedicca78 's vikthistorik
|