Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2019
|
68,2 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1506 kcal
|
Fett: 72,21g | Prot: 48,05g | Kolh.: 169,29g.
Frukost: Новосибхлеб Батончик Николаевский с Кунжутом, Домик в деревне Масло Сливочное, Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком. Lunch: Белый Хлеб, Большая Кружка Молоко 2,5%, Картошка Тушеная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Middag: Чудо Йогурт Вишневый с Шоколадным Соусом, Сахар, Смешанные Орехи. Snacks/Annat: Binggrae Чипсы Крабовые, Любятово Печенье Шоколадное, Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|