Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2019
|
115 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 60 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1688 kcal
|
Fett: 47,07g | Prot: 52,70g | Kolh.: 270,03g.
Frukost: Добрый Апельсиновый Нектар с Мякотью, Coffee Like Мокаччино, МакКофе Капучино Di Torino, Слобода Биойогурт с Персиком 2,9%. Lunch: Говядина Тушеная, Макфа Макароны Отварные, Coffee Like Мокаччино, Слобода Биойогурт с Персиком 2,9%. Middag: Магнит Гранат, Heinz Пюре Наливное Яблочко, Банан. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|