Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2019
|
86,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1916 kcal
|
Fett: 101,29g | Prot: 142,35g | Kolh.: 114,12g.
Frukost: Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Белый Хлеб, Данон Творог Мягкий 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай с Лимоном, Макароны Отварные, Говяжий Фарш. Middag: Чай с Лимоном, Зеленый Лук, Оливковое Масло (Первого Отжима), Китайская Капуста, Сельдерей, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Арахисовая Паста. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chanterella 's vikthistorik
|