Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2019
|
67,3 kg
Tappat hittills: 47,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2773 kcal
|
Fett: 66,52g | Prot: 123,62g | Kolh.: 440,31g.
Frukost: Яблоко, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями, Морковь, Мёд. Lunch: Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Сочинский Хлебокомбинат Булка Городская, Мистраль Рис Индика Brown Коричневый Длиннозерный, Куриное Филе, Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Морковь, Капуста. Middag: Яблоки, Хохланд Творожный Сыр, Свекла Вареная, хлеб на кефире, Вареное Яйцо, Националь Маш. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenii.maslov 's vikthistorik
|