Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2019
|
69,9 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1714 kcal
|
Fett: 49,66g | Prot: 59,95g | Kolh.: 255,25g.
Frukost: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Мёд, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гуляш из Говядины, ВкусВилл Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Annat: Snickers Сникерс, Шарлотка с Яблоками, Каждый День Черная Смородина Замороженная, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Сухие Семена Чиа. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|