|
+1'2🤨
|
73,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1394 kcal
|
Fett: 47,01g | Prot: 92,55g | Kolh.: 154,49g.
Frukost: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Пятерочка Сахар, ТОО"ДЕП" Молоко 1,5%, Царь Хлопья 5 Злаков. Lunch: Пиканта Фасоль Печёная в Аджике, Скумбрия Запеченая, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Пятерочка Лук Репчатый, Олейна Масло Растительное, Heinz Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой). Middag: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Сахар, ДЕП Йогурт 1,5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, ТОО"ДЕП" Молоко 1,5%, Сыробогатов Сыр Плавленный Легкий, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Здоровое Меню Хлеб Шведский, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dina K.1977 's vikthistorik
|