Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2019
|
89,3 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2298 kcal
|
Fett: 75,76g | Prot: 92,77g | Kolh.: 302,69g.
Frukost: Appelsiinit, Paprika (Punainen), Emmentaljuusto, Saarioinen Kultakalkkuna, Oululainen Reissumies Tosi Ohut . Lunch: Makula Kana-Caesarsalaatti. Middag: Pirkka Meetvursti, Kotimaista Emmentaljuustoraaste, Ketsuppi, Santa Maria Original Soft Tortilla, Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä. Snacks/Annat: Makeinen. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Satuchann 's vikthistorik
|