Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2019
|
64,1 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1331 kcal
|
Fett: 53,18g | Prot: 65,84g | Kolh.: 149,94g.
Frukost: Овсяное Печенье, Parmalat Сливки 11%, Помидоры, Landers Сыр Famiglia 30%, Сливочное Масло, Смак Хлеб Таежный, Омлет с Молоком. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Вареное Яйцо, Соленья Варенья Кукуруза Сахарная, Капуста Белокочанная. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Полевское Кефир 1%, Sladial Formel De Caramel, Мегамарт Булочка Сливочная с Персиком, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Annat: Яблоко, Полевское Кефир 1%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|