Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2019
|
52,5 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1360 kcal
|
Fett: 56,41g | Prot: 107,58g | Kolh.: 102,75g.
Frukost: Край Каравай Хлеб Летний с Семечками, Кижуч Слабосоленый, Вкуснотеево Масло Сливочное, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Куриная Грудка Жареная без Масла МОЯ, Ehrmann Grand Mousse Манго, Чай, Лапша Гречневая Вареная. Middag: Куриная Грудка Жареная без Масла МОЯ, Premier Of Taste Семечки Подсолнечника Очищенные, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола). mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|