|
😤
Ну, хрен знает, может потому что вчера немного размялась и поделала упражнения чуть-чуть. 🤷🏻♂️
|
54 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 61,44g | Prot: 70,34g | Kolh.: 161,84g.
Frukost: O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7% , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вишневый Сад Мюсли Алтайские Кранчи с Медом, Вишней и Корицей, Семена Льна, Натси Ядро Семени Подсолнечника Жареное, DopDrops Арахисовая Паста Шоколад/Стевия, Миндаль, Урбеч Паста из Семян Кунжута. Lunch: O'Zera Шоколад Dark & Red Berries, Натси Ядро Семени Подсолнечника Жареное, Мистраль Кускус. Middag: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Racionika Diet Батончик для Похудения Кокос. Snacks/Annat: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Пятерочка Яблоко Красное . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Так и есть, мышцы подотекли
19 mar 19 av medlem: Alisa5581s
|
Даже если нагрузка, казалось бы, была совсем минимальная?
19 mar 19 av medlem: witch_without_broom
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
witch_without_broom 's vikthistorik
|