Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2019
|
64 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1182 kcal
|
Fett: 61,87g | Prot: 90,35g | Kolh.: 60,75g.
Frukost: Kral Syru Hermelin, Dr. Korner Хлебцы с Витаминами и Минералами, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Яйцо, Умалат Моцарелла Чильеджина. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Салат Овощной, Кускус (Вареный). Middag: Салат Овощной, Зубатка. Snacks/Annat: Смешанные Орехи, УТИ-BOOTY Протеиновый Батончик Кокосовый Рай. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
peganova_ev 's vikthistorik
|