Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2019
|
54,8 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2173 kcal
|
Fett: 98,81g | Prot: 108,56g | Kolh.: 225,81g.
Frukost: J.C. Potter Sausage Biscuits. Lunch: Tropical Smoothie Cafe Three Cheese Quesadilla with Chicken, Tropical Smoothie Cafe Muscle Blaster with Whey and Splenda . Middag: Anheuser-Busch Bud Light Beer, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned) , Great Value Sharp Cheddar Cheese. Snacks/Annat: Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Duncan Hines Chewy Fudge Brownies. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|