Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2019
|
79,3 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1509 kcal
|
Fett: 61,97g | Prot: 94,22g | Kolh.: 147,50g.
Frukost: Жокей Кофе Молотый, Power Pro Протеин Femine. Lunch: Капустный Салат, Макароны по Флотски. Middag: Колбаса Варено-Копченая, Гроспирон Натур Пломбир, Хлеб, Щи с Мясом, Power Pro Протеин Femine. Snacks/Annat: Хлеб, Вареное Яйцо, Капустный Салат. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|