Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2019
|
60 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1520 kcal
|
Fett: 51,72g | Prot: 111,16g | Kolh.: 155,58g.
Frukost: Орифлейм Омега 3, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (с Кожурой), Ласка Майонезный Соус Постный с Грибами, Сыр Российский, Куриное Филе Вареное, Яичный Белок, Яйцо, Растительное Масло. Lunch: Фундук Фундук, Сгущенка, Творог (Полностью Обезжиренный), Летний День Молоко 3,2%, Растительное Масло, Капуста Белокочанная, Морковь. Middag: Сэн Сой Соевый Соус, Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Белгородские Овощи Фасоль Белая, Летний День Молоко 3,2%, Сгущенка, Творог (Полностью Обезжиренный). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RitaKotSnig 's vikthistorik
|