Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2019
|
74,9 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1519 kcal
|
Fett: 73,99g | Prot: 107,37g | Kolh.: 116,04g.
Frukost: Egg. Lunch: Lay's Baked! Original Potato Crisps, Tropical Smoothie Cafe Chipotle Chicken Club Flatbread. Middag: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Cauliflower Rice, Calavo Avocado. Snacks/Annat: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Old Wisconsin Turkey Sausage Snack Sticks (16g), Apples. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|