Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2019
|
100,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 26,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1182 kcal
|
Fett: 25,45g | Prot: 54,14g | Kolh.: 185,01g.
Frukost: Ого Овсяная Каша с Черникой и Малиной, Сахар - 1/2чайной ложки, Село Зеленое Молоко 3,2%. Lunch: Русский Сахар Сахар Прессованный, Мираторг Чечевица с Овощами, Глобус Форель Малосольная, Ржаной Хлеб. Middag: Еко Кукуруза Сахарная, Еко Икра из Кабачков, Ржаной Хлеб- 1/2 целого ломтика в 1 см, Русское Море Морская Капуста с Кальмаром. Snacks/Annat: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Магнит Яблоко. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
belgaldan 's vikthistorik
|