Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2019
|
43,4 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2373 kcal
|
Fett: 101,01g | Prot: 147,45g | Kolh.: 214,86g.
Frukost: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Корица, Кофе, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Пятерочка Банан, Магнит Яблоко, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Геркулес Овсяные Хлопья, Пестравка Молоко 3,2%. Lunch: Магнит Пирожное Бисквитное Йогурт, 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Когда Я Вырасту Детское Печенье 5 Злаков, Milky Way Minis, Orion Choco Pie, Рогачев Сгущенка, Красная Цена Курага, Яичный Белок, Яблоко Зеленое, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Кудесница Мука Рисовая, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Творог 5%. Middag: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Вареное Яйцо, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Annat: Жареная или Запеченная Курица, Сарделька, Верес Горошек Зеленый, Чай, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Жвачка. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastatiseckaa5269 's vikthistorik
|