Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2019
|
76 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2875 kcal
|
Fett: 108,74g | Prot: 149,44g | Kolh.: 322,96g.
Frukost: Bizcocho de Mantequilla, Facturas, Arcor Galletitas Serranitas, Dia Azucaradas Sabor Vainilla, Café con Leche. Lunch: Inca Granos de Choclo, Carrefour Arvejas Secas Remojadas, Dos Hermanos Arroz Largo Fino, Hamburguesa Casera, Tomates Rojos, Huevo Duro. Middag: Milka Milka Oreo, Dos Hermanos Arroz Largo Fino, Tomates Rojos, Hamburguesa Casera, Huevo Duro. Snacks/Annat: Manzana, Banana, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Star Nutrition Premium Whey Protein, Milkaut Queso Azul Untable, Bollos Franceses. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|