Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2019
|
95,1 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
945 kcal
|
Fett: 52,61g | Prot: 82,92g | Kolh.: 32,99g.
Lunch: Ovo Frito sem Gordura, Pepino Japonês, Repolho. Middag: Quero Ervilha, Predilecta Milho Verde em Conserva, Peito de Frango. Snacks/Annat: Óleo de Coco. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alesouzacwb 's vikthistorik
|