Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2019
|
54,7 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1014 kcal
|
Fett: 67,09g | Prot: 55,40g | Kolh.: 53,59g.
Frukost: Cheddar Cheese, Coffee, Fairlife 2% Milk. Lunch: Pure Spring Mix - Mesclun, Trader Joe's Egg Salad, Avocados, Sweet Earth Benevolent Bacon, Whole Foods Market Cage Free Large Brown Eggs. Snacks/Annat: Justin's Nut Butter Organic Peanut Butter - Classic, Granny Smith Apples, Carr's Table Water Crackers. mer...
|
|
1404 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 33 minuter, Vila - 15 timmar och 27 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Meaghan78 's vikthistorik
|