Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2019
|
82,1 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1575 kcal
|
Fett: 66,51g | Prot: 86,58g | Kolh.: 161,86g.
Frukost: Колбаса Домашняя, Яичная Лапша (Приготовленная), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Помидоры, Совок Тушенка Говядина, Картошка Тушеная. Middag: Творог 5%. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Вареное Яйцо, Куриные Крылышки с Кожей. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|