Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2019
|
76,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1989 kcal
|
Fett: 86,25g | Prot: 79,64g | Kolh.: 225,36g.
Frukost: Лепешка, Колбаса Докторская. Lunch: Говядина Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Кисель, Говядина Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Annat: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Любятово Хлебцы с Отрубями, Сахар, Белый Замок Молоко 2,5%, Сахарное Печенье (с Маргарином), Здоровое Питание Печенье, Золотая Мельница Сдоба Марцепановая. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|