Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2019
|
86,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1380 kcal
|
Fett: 63,72g | Prot: 24,00g | Kolh.: 176,10g.
Frukost: Fruit d'Or Fruit D’Or BIO sans Huile de Palme, Pelletier Pain Grillé, Marque Repère Jus Multifruits. Lunch: Huile d'Olive, Marque Repère Riz Complet (Cuit), Picard Poêlée de Légumes à la Provençale, Lotus Tendre Gaufre au Chocolat Belge. Middag: Bjorg Biscuit Fourré Chocolat Noir, Bonduelle Feuille de Chêne, Vinaigrette, Tomates Cerises. Snacks/Annat: Bjorg Galettes de Riz Complet. mer...
|
|
2170 kcal
|
Träning:
Sömn - 23 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
purple2204 's vikthistorik
|