Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2019
|
81 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1271 kcal
|
Fett: 33,13g | Prot: 119,86g | Kolh.: 126,85g.
Frukost: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, La Pina Арахисовая Паста, Магнит Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо. Lunch: Редис, Хлеббург Хлеб Многозерновой Немецкий, Морковь, Брокколи, Кабачок, Куриное Филе. Middag: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Annat: Малина (Несладкая, Замороженная), Клубника (Несладкая, Замороженная), Биомакс Био-Йогурт, Fit Parad Семена Чиа. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krasota64 's vikthistorik
|