Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2019
|
71,6 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 48,56g | Prot: 108,80g | Kolh.: 154,54g.
Frukost: Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz). Lunch: Birds Eye Broccoli & Cauliflower, Turkey Burger. Middag: Birds Eye Protein Blends New England Style, Baked Breaded or Battered Cod. Snacks/Annat: Simms Turkey Sausage Snack Sticks, Fruit Smoothie Drink, Snickers 2 to Go, Nature Valley Soft Baked Oatmeal Squares - Cinnamon Brown Sugar. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|