|
I'm sure it's mostly water weight but I'll take it.
|
83,8 kg
Tappat hittills: 6,0 kg.
Kvarvarande: 20,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
882 kcal
|
Fett: 63,81g | Prot: 56,52g | Kolh.: 25,76g.
Frukost: Glory Foods Kale Greens, T. Marzetti Simply Dressed Caesar Salad Dressing, Fresh Express Salad 50/50 Mix. Lunch: Red Gold Stewed Tomatoes, Sargento Classic Italian 6 Cheese Cheese, Pesto Sauce, Chicken Thigh. Snacks/Annat: Perfect Keto Salted Caramel Bar. mer...
|
|
2163 kcal
|
Träning:
5x5 - 47 minuter, Vila - 15 timmar och 13 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 12,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
astraea82 's vikthistorik
|