Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2012
|
79,1 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2012:
|
2131 kcal
|
Fett: 41,85g | Prot: 229,03g | Kolh.: 201,09g.
Frukost: rice, bok choy, assault, Vitargo S2, musclepharm, kale, Baby Spinach, flax, banana, sweet potato, Banana, 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Creamy Vanilla. Lunch: sardine, chicken breast. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aaronpeterson300 's vikthistorik
|