|
Time to get back on track. Back from vacation and reality
|
91,6 kg
Tappat hittills: 106,6 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2012:
|
1117 kcal
|
Fett: 19,32g | Prot: 120,09g | Kolh.: 120,85g.
Frukost: Milk (Nonfat), Bananas, Coffee, heavy cream. Lunch: Coke Zero, Red Potato, Onion, Steak. Middag: Kraft Fat Free French Style Dressing, Sugar Snap Peas, Radishes, Green Leaf Lettuce. Snacks/Annat: Yellow Popping Corn, Trader Joe's Turkey Jerky. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|