Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2019
|
52,1 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2028 kcal
|
Fett: 84,73g | Prot: 71,21g | Kolh.: 248,46g.
Frukost: Extra Хрустящая Гранола-Мюсли, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Банан, Здравник Цикорий Растворимый, Рафинад, Сливочное Масло. Lunch: Чечевичный Суп. Middag: Сметана, Свинина Тушеная, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Чечевица Вареная, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Рафинад, Здравник Цикорий Растворимый, Бублики с Корицей и Изюмом, Сосиска в Тесте, Яблоки, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Нескафе Кофе Растворимый. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|