Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2019
|
82,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1179 kcal
|
Fett: 41,05g | Prot: 87,40g | Kolh.: 120,17g.
Frukost: Банан, Гречка, Овсяные Хлопья. Lunch: Постные Фрикадельки, Авокадо. Snacks/Annat: Nescafé Café, Hacendado Miel de Mil Flores, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Zespri Kiwi Gold. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalia-30 's vikthistorik
|