Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2019
|
88,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1444 kcal
|
Fett: 81,32g | Prot: 68,01g | Kolh.: 112,34g.
Frukost: Epica Йогурт Гранат-Малина, Вареное Яйцо. Lunch: Шницель Куриный, Гречка Отварная. Middag: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Салат из Тунца с Яйцом. Snacks/Annat: Ашан Смесь Орехов и Сухофруктов , Творожная Запеканка с Яблоками, Халва, Prisma Мандарин Марокко. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valeria101116 's vikthistorik
|