Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2019
|
67,2 kg
Tappat hittills: 24,3 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1102 kcal
|
Fett: 38,59g | Prot: 68,76g | Kolh.: 120,92g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Яйцо, Чернослив, Активиа Биойогурт, Обогащённый Бифидобактериями 3,5%. Lunch: Хлеб Бородинский, Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Две Палочки Куриный Бульон с Лапшой и Перепелиным Яйцом. Middag: Макфа Макароны Отварные, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marisokolovska 's vikthistorik
|