Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2019
|
65,2 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1070 kcal
|
Fett: 71,37g | Prot: 51,85g | Kolh.: 65,22g.
Frukost: Banana Prata, Ovo, Sococo Coco Ralado, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Café. Lunch: Açúcar, Iogurte Natural, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. Snacks/Annat: Abacates. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Eliana Ribeiro dos Santos 's vikthistorik
|