Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2019
|
70,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
843 kcal
|
Fett: 37,82g | Prot: 53,71g | Kolh.: 69,16g.
Frukost: Pirkka Кедровые Орехи, Kartanon Индейка в Горчице, Огурец (с Кожурой), Rainbow Красная Рыба Копченая, Valio Сыр Творожный с Зеленью Viola, Fazer Овсяно Овощной Хлеб, Vaasan Овсяный Хлеб. Lunch: Русское Море Морская Капуста Классическая, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ayunolaynen 's vikthistorik
|