Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2019
|
80,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1692 kcal
|
Fett: 82,45g | Prot: 135,56g | Kolh.: 105,75g.
Frukost: Избенка Мусс из Творога "Вишня с Шоколадом", Zero Низкокалорийный Сироп Ванильный, Кокосовые сырники, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, ВкусВилл Какао-Напиток Растворимый, Кофе. Lunch: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Lindt Темный Шоколад с Морской Солью, ВкусВилл Хлеб Фруктово-Медовый, Dopdrops Протеиновая Арахисовая Паста, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Избенка Сыр Мягкий с Приправой Греческая, ВкусВилл Колбаса из Индейки Запеченная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса). Middag: Сибуки Чипсы из Морской Капусты с Миндалём, Lindt Темный Шоколад с Морской Солью, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Финик, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Братья Чебурашкины Творог 2%. Snacks/Annat: Bite Чувисы, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Пирог. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amahamsli 's vikthistorik
|