Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2012
|
76,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2012:
|
2170 kcal
|
Fett: 170,17g | Prot: 123,50g | Kolh.: 33,74g.
Frukost: spinach, tomato, flax, avocado, butter, egg, heavy cream. Lunch: collards, green beans, olive oil, Soybean Oil Mayonnaise, Chicken Breast, heavy cream. Middag: heavy cream, spinach sausage soup. Snacks/Annat: pork chop, heavy cream, egg. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
right-now-or-never 's vikthistorik
|