Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2019
|
106,4 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 88,12g | Prot: 50,00g | Kolh.: 125,78g.
Frukost: Красная Фасоль (Консервированная), Рафинад, Кофе (из Молотых Зерен), Arte Bianca Печенье Сдобное Ореховое Чудо, Слобода Биойогурт "Слобода". Lunch: Оливки, Яичный Белок, Сметана 20%, Кедровые Орехи, Щи, Свиные Ребрышки. Middag: Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картошка по-Деревенски. Snacks/Annat: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Arte Bianca Печенье Сдобное "Алтайское" Овсяное. mer...
|
|
301 kcal
|
Träning:
Sex - 30 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
SlimmerThan 's vikthistorik
|