Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2019
|
65,6 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1318 kcal
|
Fett: 34,94g | Prot: 94,53g | Kolh.: 150,57g.
Frukost: Alpro Soya Natur mit Mandeln, DM Bio 4-Korn Flocken, Erdbeeren. Lunch: Oryza Natur Reis, Lien Ying Thai Curry-Paste Scharf, Valess Vegetarisches Geschnetzeltes, Rote Paprika, Möhren, Zucchini, Brokkoli, Alpro Coconut - Cuisine. Middag: Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Filinchen Low Carb, Landjunker Hähnchenbrustfilet. Snacks/Annat: Yogurette Yogurette, Erdbeeren, Gut & Günstig Magerquark. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bambina8686 's vikthistorik
|