Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2019
|
72,6 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
861 kcal
|
Fett: 18,52g | Prot: 47,53g | Kolh.: 125,45g.
Frukost: Kaffee mit Milch, Nesquik Kakaopulver, Milch 1,5%, Chiquita Banane, Megamax Eiweiß. Lunch: Gemüsesuppe, Arla Buko mit Skyr, miree Frischkäse, REWE Bio-Finn-Brötchen. Middag: Gemüsesuppe. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Denna21408 's vikthistorik
|