Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2019
|
65,6 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
828 kcal
|
Fett: 12,18g | Prot: 86,47g | Kolh.: 96,18g.
Frukost: Eiklar, Milfina Magertopfen, Schärdinger Quargel, Mestemacher Eiweißbrot (50g). Lunch: Erdbeeren, Clever Joghurt 0,1% Natur, Brokkoli, SPAR Vogerlsalat, Putenbrust Fleisch. Middag: Erdbeeren, Clever Joghurt 0,1% Natur. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
libelle 13 's vikthistorik
|